やりました！！２ヶ月半で４kg太りました〜！
今まで生きてきた人生でこんな体重になったのは２度目。
前回は１０年前。旦那さんと一緒に暮らし始めた頃
嬉しくて毎晩デザートまで用意してご飯を食べ、
仕事先では勧められるがままに毎日ビールを飲んでいた時に
４kg太りました（苦笑）（当たり前ですよね…）
でも今回は違うんです。
２ヶ月半前、Advanced Dietitian に診てもらったところ
痩せすぎているので４kg太ってください！って言われたんです。
え〜、いや！ってもちろん思ったのですが、これも健康のため。
今までの食生活から変更して２ヶ月半。
先日アポイントメントで測定してもらったら…目標体重に達していました！
太って「わーい♪」って喜んだのは初めて（苦笑）
でもね、４kg太ってみて面白いことに気づきました。
Advanced Dietitian の所では体重だけじゃなくて色々測ってもらえるのですが、
増えた４kgの体重のうち脂肪になったのってどのくらいだったと思います？
普通、太った＝脂肪がついたって思ってしまいがちですが
実は４kgのうち、脂肪になったのはたったの８００g！！
他は全て水分と筋肉でした。
TBW (total body water)とか
FFM (fat free mass) が明らかに増えていたんですよね〜。
あ〜、太ったけど脂肪じゃないんだと思うとちょっとホッとしました（笑）
別に服がきついとか思わないですし、気づいたところといえば
胸が大きくなったくらい？（これは大歓迎！笑）
旦那さんにも
You look sexier than ever!
今までで一番セクシー！
と大好評♪
なので、しばらくこの体重を維持してみます。
それにしても今回のことで改めて実感したことがありました。
私たちって、何に対してもある種の固定観念を持っているんだなあってこと。
「体重が増える＝脂肪が増える」という私の固定観念がホントに良い例。
でも実際に体重を増やしてみたら全然脂肪は増えなかった。
何でもやってみないと本当にどうなるか？なんて分からないですよね？
例えば、英語の発音に対しても、
「もう大人になってからじゃ頭が固くなってるしムリだよ」
という先入観を持ってしまっているかもしれません。
でも、やってみたら、実は大人になってからでもできるじゃん！
ってことが実感できることもあるんですよね。
不可能じゃありません！目の前に生き証人がいるのですから♪
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